中新網武漢11月17日電(楊槐柳 王威 徐金波)武漢市公安局17日發佈消息稱，該局文保分局副局長李家勇近期打防犯罪連續奮戰，於15日上午駐留廣州辦案時，突發疾病，搶救無效，因公犧牲。他被武漢高校師生稱贊的“老師警察”、“高校衛士”。
- Feb 26 Wed 2014 00:55
武漢民警連續奮戰犧牲 30年樂當“高校衛士”
中新網武漢11月17日電(楊槐柳 王威 徐金波)武漢市公安局17日發佈消息稱，該局文保分局副局長李家勇近期打防犯罪連續奮戰，於15日上午駐留廣州辦案時，突發疾病，搶救無效，因公犧牲。他被武漢高校師生稱贊的“老師警察”、“高校衛士”。
- Feb 23 Sun 2014 09:13
借鑒新加坡城市建設 大渡口推行“產城融合”發展
華龍網11月13日17時訊 （記者 龐可）地跨都市功能核心區與功能拓展區兩大區域，土地面積僅103平方公里的大渡口區，如何實現“生活品質之城、新興產業之區”的轉型發展目標今日下午，大渡口區區委書記盛婭農做客華龍網，稱將堅持五項發展原則：即產城融合、綠色集約、以人為本，彰顯特色和量力 而行。
- Feb 20 Thu 2014 21:36
強颱風“海燕”逼近 瓊州海峽全線停航
- Feb 09 Sun 2014 23:48
父母打撈兩天 孩子漂上江面
- Oct 04 Fri 2013 02:12
香蕉
香蕉香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣> 傳香蕉能降低血壓高和中風機會。腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要烤肉提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和製做炭水化合物。心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對 5000醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都居酒屋是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6和 B12 ，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與酒肉朋友及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」PS 猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！> 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老東區燒烤在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老!
- Oct 04 Fri 2013 01:56
正值颱風重創修復時期 花蓮2009夏戀嘉年華活動延期舉行
正值颱風重創修復時期 花蓮2009夏戀嘉年華活動延期舉行颱風重創台灣，正值復原時期，因此十天十夜接力演唱會活動將延期舉行。希望大家發揮人飢己飢、人溺己溺精神，多行善、多祈禱、共體時艱，讓受災戶儘早脫離苦難。．內政部 內政部賑災專戶 郵政劃撥：信用卡代償19595889。電話：02-23565224、23565225、23565226 內政部賑災專戶 中央銀行國庫局帳號：269981．紅十字會 中華民國紅十字會總會 郵政劃撥帳號：14341596 請註明莫拉克風災賑災．佛光山 郵政劃撥帳號：04632451．慈濟基金會 郵政劃撥帳號：06887791 信用貸款請註明莫拉克風災賑災專戶．台南縣政府 台南縣社會救助基金專戶 台灣銀行新營分行 帳號：028038002387。電話：06-5115692．台南市 台南市社會救助金專戶 台灣銀行台南分行 帳號：009038061158．高雄市政府 高雄市社會救助金專戶 高雄銀行公庫部 帳號：房屋二胎102103031319．高雄縣政府 高雄縣社會救助金專戶 台灣銀行鳳山分行 帳號：025038095338 請註明：救助莫拉克風災．屏東縣政府 屏東縣政府社會救助金專戶 台灣銀行屏東分行 帳號：017038003667．台灣基督長老教會 財團法人台灣基督長老教會宣教基金會 郵房屋貸款政劃撥帳號：19566285 請註明莫拉克風災．TVBS關懷台灣基金會 郵政劃撥帳號：1972-4023。電話：02-26561600 災區學童急難助學金專用
- Aug 15 Thu 2013 13:58
記錄簿(2011年2月)
記錄簿(2011年2月)重啟久違的威頓無線大賽(圖中人物：瑞得麗、闇巡者、冰楓雨、Exile、雨愛、上官真人、無心牽掛、炎楓) 2011.2.10造化之地盟練(參與者：馧忒、闇巡者、米喵、Caolila、緋雨閑丸、掠痕雲、陳小豪、去哪玩、星雨、冰楓雨、上官真人、夜行龍、MrQ、周韌發、異度魔君) 2011.2.1渾沌之塔、魔族神殿小盟練(盟友：孤獨夜語、上官真人。陣亡名單：馧忒、上官真人。於魔族神殿遇到墮落)傲慢之塔小盟練(30F，盟友：緋雨酒店打工閑丸、孤獨夜語、上官真人)水晶洞穴小盟練(盟友：Exile、勇猛果敢、雨愛) 2011.2.4不死魔族拋棄之地小盟練(成員：瑞德麗、Exile、冰楓雨)不死魔族拋棄之地盟練(成員：瑞德麗、一炎冥一、Exile、雲月知心、勇猛果敢) 2011.2.5去哪玩回歸 帕西諾(星雨的黑妖)入盟 2011.2.6一夫當關(上官真人的黑妖)、蟹毛堡入盟。獅堂光退盟 渾沌之塔小團練(盟友：掠痕雲、陳小豪；其他：給我妳的愛。於1樓的某一個關卡，一傳進去的門口就擠滿了酒店兼職十幾二十隻的怪物，一下子就被打飛重走，後來掠就奮力衝過重圍，將怪物引到...另一邊的門...，後來大家打完小BOSS放輕鬆往前走時，猛然記起前方有著剛才被引走的怪物....，還好在有驚無險中通過了。往後的幾個關卡中，時常被系統傳送，抑或是我手殘滾到回捲，在數不清到底回傳重走幾次後，好不容易闖到了3樓的最後一關，很可惜在冥法軍王之室，又被傳送了...。還好在過程中有打到冥法軍王的印記盒，開到一雙神靴，總算在旅程租辦公室中有所收穫而歸了。) 2011.2.9岳飛回歸 周韌發、岳飛入盟 水晶洞穴盟練(盟友：闇巡者、星雨、陳小豪、MrQ、周韌發、上官真人、冰楓雨、雲月知心、Exile)魔族神殿盟練(盟友：闇巡者、陳小豪、Exile、冰楓雨、上官真人、雲月知心、MrQ、周韌發) 2011.2.10抓抓o入盟 龍之墓南邊、造化之地土區、風區(盟友：闇巡者、米喵、Caolila、緋雨閑丸、掠痕雲、陳小豪、去哪玩、星雨、冰楓雨、上官真人、夜行龍、MrQ、周韌發、異度魔君。陣辦公室出租亡名單：緋雨閑丸、掠痕雲、MrQ、星雨、周韌發。超強箭陣團，很可惜在團練過程中有遇到ㄧ些麻煩，導致盟友們有傷亡，還好在往後的團練時段中都蠻順利的) 2011.2.11八老團(盟友：闇巡者、陳小豪、星雨、掠痕雲、冰楓雨、雲月知心、MrQ、周韌發。陣亡名單：闇巡者。原本預計要前往魔族神殿，但在出發的那一瞬間，電腦就鬧脾氣不動了...，後來總算開上線，遠征隊已經推進到魔獸君王之室了，過程中，珊瑚還陣亡，據被害人所述，他買屋被十幾隻黑嬤嬤的怪物給碾了過去。一如往常的，順利的到達了八大長老的最後一關，也到達了黑妖聖地的前一關，但因時候也不早了，大家拍下紀念照後就回歸了。)巨蟻洞穴小盟練(盟友：闇巡者、陳小豪、周韌發。結束完八老之行，再續守護螞蟻洞穴之戰，打了不少隻的守護螞蟻，不過很可惜的是沒遇到巨蟻女王，後來在洞穴裡擺了幾個爐火佯裝烤個螞蟻，就轉換下一站了)造化之地風區盟練(盟友：闇巡者、陳小豪、掠痕雲、周韌發) 租辦公室2011.2.12阿古羅、Oo沉默星空oO回歸 蒙恬入盟 魔族神殿盟練(盟友：闇巡者、陳小豪、星雨、Oo沉默星空oO、冰楓雨、MrQ) 冰楓雨、瑞得麗、雲月知心升上49等~ 2011.2.13異度補師、御司回歸 莫留手退盟 傲慢之塔盟練(50F，盟友：優比、闇巡者、陳小豪、緋雨閑丸、幸福相隨、冰楓雨、勇猛果敢、炎楓) 幸福相隨升上48等~ 2011.2.14蟹黃堡退盟 古代巨人之墓小盟練(盟友：闇巡者、周韌發)傲慢之塔盟練(80F，盟友：優比、闇巡者、陳小辦公室出租豪、幸福相隨、冰楓雨、周韌發) 2011.2.15炎楓升上57等~ 2011.2.16Exile升上52等~ 2011.2.17水晶洞穴盟練(盟友：闇巡者、陳小豪、米喵、周韌發、異度魔君) 2011.2.19巨人的一擊入盟 魔族神殿盟練(盟友：星雨、陳小豪、掠痕雲、冰楓雨、阿古羅、Exile、勇猛果敢、周韌發。陣亡名單：Exile) 帕西諾升上48等~ 2011.2.20異度魔君升上52等~ 2011.2.22月之沉(異度魔君的妖精)、細雨飄揚入盟 幸福相隨升上49等~ 2011.2.23召小奴入盟 買屋造化之地土區小盟練(盟友：闇巡者、阿古羅、冰楓雨、MrQ、糙米飯) 2011.2.24沙漠珊瑚升上55等~ 2011.2.25傲慢之塔盟練(80F，盟友：陳小豪、阿古羅、MrQ、周韌發、無心牽掛) 2011.2.26天赤入盟。終極阿男被驅逐了 造化之地風區團練(盟友：闇巡者、陳小豪、星雨、冰楓雨、譜血詩人、周韌發；其他：海邊丫頭)造化之地風區盟練(成員：依露莉、闇巡者、陳小豪、真田廣末子、阿古羅、譜血詩人、周韌發、召小奴) 帕西諾升上49等~ 租屋2011.2.27一小巨人一、張天霖(MrQ的黑妖)入盟。一夫當關、萬刃斬首退盟 水晶洞穴盟練(盟友：陳小豪、阿古羅、周韌發、無心牽掛、萬刃斬首)造化之地風區團練(盟友：闇巡者、陳小豪、周韌發、MrQ、Exile；其他：大象西米露) 2011.2.28朱小腸入盟 八大長老團練(盟友：闇巡者、星雨、MrQ；其他：Crazy魔心、緋月迷情、水果物語)造化之地風區盟練(盟友：闇巡者、帕西諾、掠痕雲、拔絲地瓜、Exile、召小奴、異度魔君) 雨愛升上50等~租屋網。無心牽掛升上52等~
- Aug 06 Tue 2013 16:57
◆Accordion-手風琴手-林妙音演奏-因為我愛你-高雄台灣蓁果園
- Jul 29 Mon 2013 11:18
肢殘的他造「銀」窩 收容中輟生
肢殘的他造「銀」窩 收容中輟生肢殘的他造「銀」窩 收容中輟生 【聯合報╱記者戴永華∕宜蘭縣報導】 2008.02.13 04:58 am 郭榮森雖然下肢不良於行，但他在銀飾加工這一行闖出一片天，不少中輟生向他學藝。長灘島記者戴永華∕攝影圖是他銀飾創作。記者戴永華∕攝影下肢癱瘓的郭榮森雖然行動不便，但他苦心鑽研銀飾加工，成為宜蘭縣少數的銀飾加工老師；還開設一家「銀窩」金工教室，收容不愛念書的中輟生，這裡已成為中輟吳哥窟生最溫暖的家。「郭大哥，我可以向你學習銀飾加工嗎？」常有年輕人問郭榮森這個問題，目前有十幾名學生免費跟著他學習銀飾加工技術，使他的工作室儼然成為中輟生的中途之家。他說，他的工作就是把原本不起眼的帛琉老舊飾品，透過創意加工，變成嶄新的銀飾藝術品。如果「銀窩」能讓中輟生學會一技之長，不再遊手好閒，豈不更有意義？因此他將一般人敬而遠之的中輟生視為寶物，很多家長也放心地讓子女向他學習銀飾加工。「我禮服不知道走路的感覺是什麼！」現年卅八歲、出生六個月就罹患小兒麻痺，下肢萎縮的郭榮森自嘲「好命」；因為他從小到大沒走過路，只能靠著拐杖、輪椅助行。六歲被送到教會醫院念書，國中畢業後，無所事事，曾被其西裝外套他小孩譏為「米蟲」。成年後因謀職到處碰壁，十幾年前，他到職訓局學習金銀細工，又到外縣市拜師學藝，比別人花更多時間鑽研。三年多前，內政部舉辦全國身心障礙技能競賽，郭榮森勇奪珠寶鑲嵌類的銅牌，讓他下ARMANI定決心要投入金工技藝這一行。去年他在宜蘭市開設「銀窩」金工教室，打造銀飾兼金工教學。郭榮森的銀飾很另類，他把老祖母那一代的玉器鑲嵌在銀飾上，成為獨一無二的創作，還帶點粗獷風格，很能迎合年輕人求新G2000求變的心理，因此生意不惡。郭榮森在手工銀飾闖出一片天，「銀窩」經常吸引學生參觀。郭榮森說，年輕人就愛與眾不同、耍酷耍帥，銀飾包含了這些元素，因此很能吸引他們，他還架設部落格，拉近與年輕人的距離，西服一些中輟生很喜歡他的創作。中輟生「小傑」說，「郭大哥」從來不會對他們說教，但大家看到他忍受肢體不便，專注於工作的神情，一股莫名的魅力反而讓他們對他更加崇拜。宜蘭縣家扶中心得知此事，最近聘請郭榮森結婚西裝到家扶指導中輟生；家扶相信以郭榮森的經歷與奮鬥不懈的過程，可以做為中輟生的榜樣。
